Ensam rengöring/cleanser, enkelrengöring/-cleanser. (Ej efter oljerengöring/oil cleanser!)

Steg 1 i dubbelrengöring/double cleanse

Steg 1 i dubbelrengöring/double cleanse

Steg 2 i dubbelrengöring/double cleanse alt ensam cleanser

Ej i samma rutin som AHA/BHA!

AHA - 1-3 ggr/vecka (ca 2 ggr)

BHA - 1-4 ggr/vecka (tillsammans med COSRX Blackhead Power Liquid/Paula’s Choice Skin Perfecting Liquid Exfoliant BHA 2%/AHA - Revox B77 Glycolic acid 7%)

BHA - 1-4 ggr/vecka (tillsammans med Revox B77 Salicylic acid 2%/Paula’s Choice Skin Perfecting Liquid Exfoliant BHA 2%/AHA - Revox B77 Glycolic acid 7%)

PHA toner

Careful with acids (AHA + BHA). Premiär 25/2-25

PHA nattmask

Standardmängd AM-rutin fr.o.m. 27/2-25 = 2 pump
Standardmängd PM-rutin fr.o.m. 27/2-25 = 2-3 pump (oftast 2)

Premiär 16/4-25

Premiär 16/4-25

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. 22/3-25

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. mars/april (?) 2025

Ej under vår/sommar (förutom vid behov?)

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. början/mitten av april 2025 (behöver ej lika mycket fukt nu på våren)

Ej under vår/sommar (förutom vid eksem osv)

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. början/mitten av april 2025 (har inte så mycket kvar, och inte lika nödvändigt då jag ej behöver lika mycket fukt nu på våren. Dock fortfarande storfavorit och HG!)

Sommar-SPF

Året runt-SPF

Sminkborttagning/makeup remover. (Alltid vid vattenfast/waterproof mascara)

Ensam rengöring/cleanser, enkelrengöring/-cleanser. (Ej efter oljerengöring/oil cleanser!)

Steg 1 i dubbelrengöring/double cleanse. (Alltid efter SPF)

Steg 2 i dubbelrengöring/double cleanse. (Alltid efter SPF)

På tex ögonbryn vid behov (pm), annars enbart i morgonrutin. Använd ej tillsammans med retinol/retinal/retinoid

På tex ögonbryn vid behov (pm), annars enbart i morgonrutin. Använd ej tillsammans med retinol/retinal/retinoid

På tex ögonbryn vid behov (pm), annars enbart i morgonrutin. Använd ej tillsammans med retinol/retinal/retinoid

På tex ögonbryn vid behov (pm), annars enbart i morgonrutin. Använd ej tillsammans med retinol/retinal/retinoid

PHA toner

Använd en gång per dag, helst i morgonrutinen (fr.o.m. 23/3-25)

Retinal 1% (?) - till ögon, kråksparkar. Till hals, bröst och händer när Cerave retinol tar slut!)

Retinal 2% - näst starkaste retinoiden jag har. (Flaska nr 1 - 49 uses? Flaska nr 2 fr.o.m. use nr 51)

Retinol 0,3% (inkapslad, ej gul) - hals, bröst och händer. Svagaste retinoiden jag har. Ersätt ej när den är slut (gå då över till Seoul 1988 Retinal 1% alt BoJ Retinal Eye serum)

PHA nattmask

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. 22/3-25

Använd dagtid/am-rutin/morgonrutin som standard, men eventuellt på kvällen/pm-rutin/kvällsrutin de dagar jag ej gjort någon morgonrutin

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. mars/april (?) 2025

Gick från användning varje dag (/kväll, i kvällsrutinen) under vintern 2024 och vintervåren 2025 till vid behov (”as needed”) under våren (april) 2025

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. början/mitten av april 2025 (behöver ej lika mycket fukt nu på våren)

Gick från användning varje dag till vid behov (”as needed”) fr.o.m. början/mitten av april 2025 (har inte så mycket kvar, och inte lika nödvändigt då jag ej behöver lika mycket fukt nu på våren. Dock fortfarande storfavorit och HG!)

Gick från användning varje dag (/kväll, i kvällsrutinen) under vintern 2024-2025 till vid behov (”as needed”) under våren/vintervåren 2025

Basting night mask/nattmask - sista steg, alternativt näst sista steg med ett tunt lager vaselin ovanpå. Ta mycket zinksalva! Rejäla klickar!

Slugging nattmask/salva (paraffinum) & till läppar (ovanpå lip balm/läppbalsam, främst i tub, tex La Roche-Posay Cicaplast lip baume, Eucerin Aquaphor SOS Lip Care eller Eucerin Acute Lip Balm)

Slugging, night mask/nattmask - absolut sista steg, relativt tunt lager